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Curso en Recomposición Corporal
En este curso aprenderás: Los conceptos básicos en nutrición y entrenamiento. Recordaremos la fisiología del aumento de masa muscular y la pérdida de grasa. Las estrategias nutricionales y cómo aplicarlas para poder guiar a los pacientes a lograr sus objetivos en recomposición corporal. Las variables del entrenamiento para el aumento de masa muscular. La eficacia y evidencia científica de las ayudas ergogénicas más utilizadas.
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